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2020年04月30日
4/30 木曜 夕食前トレーニング【成長記録】
木曜 夕食前トレーニング【成長記録】
緊急事態宣言も延長の可能性ということだけど、とにかくコンディション維持
コロナに負けるな！
2020年04月29日
Fanatica15周年！
本日4月29日は、博多の森球技場前のFanatica/ファナティカ15周年記念日！
自分は経営から退いてますが、これからも是非宜しくお願いします！
コロナ禍で大変な世の中で、ホーム開幕も目処が立たない状況ですが、再開したら皆さん遊びに来てください！
Posted by KEIGO YAMAMAOTO at 23:50
│Fanatica/ファナティカ
2020年04月29日
次男 ジョウゴ10歳 4/29(水) 夕食前トレーニング
次男 ジョウゴ10歳【成長記録】
4/29(水) 夕食前トレーニング
午前中は長男と坂道走って&階段ダッシュ
夕方からは次男とボール蹴って…
コロナ禍がなかったら、息子たちとこんなに一緒に長い時間を過ごすことがなかったな…と感じながら
とにかく体を動かしてコンディション維持
自分の体もだいぶ仕上がってきました…笑
2020年04月29日
まさかの休館日。。。
はい、完全にやらかしました………。
家族から大バッシング中。。。
ふくやさんがこのコロナ禍のフードロス対策として、ドライブスルーで特売を始めたということで、祝日しか時間帯が合わなかったので、この日に行くと決めていたんですが。。。
何事も準備が大事です！
また必ずリベンジ！
2020年04月29日
4/29 朝RUNからの地獄の階段ダッシュ
長男 ヒューゴ12歳【成長記録】
2020年4/29 AM続き
博多の森坂道RUNから、アクシオンの地獄の階段ダッシュにチャレンジ！
タイムを計って何本かをバテ上がるまで。。。
最後は足が痙攣してました…笑
見えない相手との戦い
コロナに負けない！
2020年04月29日
4/29 朝RUN
2020年04月29日
お持ち帰りごはん はくすい
2020年04月29日
お持ち帰りごはん 天龍ラーメン
2020年04月28日
2020/4/28 火曜日 夕食前トレーニング【成長記録】
2020年04月27日
2020/4/27 月曜日 夕食前トレーニング【成長記録】
2020/4/27 月曜日
夕食前トレーニング
テーマは利き足の逆足
この時期しかやれないことを…
オマケ
ウォーミングアップ
1.5倍速
オリジナルメニュー
アジリティ・体幹・内転筋強化
10往復×3セット
2020年04月26日
土曜日朝ラン
土曜日 朝RUN！
ヒューゴの先導
1週間の生活で、土曜日の朝までに2Kg体を絞って、月曜日朝に2Kg体重が増えている生活が続いてます…
どうしても土日で体重増加…笑
2020年04月25日
焼き鳥・浜小路 お持ち帰り
2020年04月24日
2020年4月24日（金）夕食前トレーニング
2020年04月24日
STAY HOME!
Stay Home!
我慢して家にいろ！
#コロナに負けるな日本
#stayhome
#StayAtHome
#緊急事態宣言
#福岡市
#ウルトラオブリ
#ultraobri
#OBRI
#アビスパ福岡
#avispa
#ultras
#tifo
#tifosi
#hinchada
#Jリーグ
#jleague
2020年04月24日
寝る前 エクササイズ
2020年4月23日(木)
ヒューゴ12歳・ジョウゴ10歳
寝る前エクササイズ
20回×3セット
風呂上がりなので、兄弟とも顔出しNGらしいです…笑
2020年04月23日
長男ヒューゴ キックトレーニング
2020年04月22日
日課 午前ランニング
2020年04月21日
テニスボール キックトレーニング
長男・彪吾12歳 【成長記録】
テニスボールキックトレーニング
ボールの芯を捉えないとしっかりミートしない。
まだまだです…
